音楽家のためのトータル・トレーニングについて
こんなお悩みありませんか？
☆緊張していつもどおりに演奏できない。
☆暗譜が苦手。頭が真っ白になる。
☆けんしょう炎、腰痛などがある。
☆短い練習時間で上達したい。
☆個性を伸ばし、自分らしく演奏したい。
☆演奏技術レベルを上げたい。
など、あなたのお悩みについてレッスンします。
すべての楽器(歌唱も含む)に対応したレッスンです。
プロ･アマ問わず、このレッスンでたくさんの発見をし、成果を上げています。
Q.メンタル・トレーニングってなに？
A.スポーツなどではよく知られていますが、最近では音楽家にも注目され始め、ヨーロッパのドイツではいくつかの音楽大学で取り入れられています。メンタルとは「精神的な」という意味で、メンタル・トレーニングとは精神面のサポートとともに音楽的レベルを上げていくレッスンです。考え方ひとつで劇的に変わることもあります。ただひたすらに練習して上達するには時間と労力がかかりますが、短い時間でレベルを上げることも可能なのです。
Q.トータル・トレーニングのレッスン内容は？
A.トータル・トレーニングは精神性、身体性、技術性を総合的に考え、レッスンします。まずは受講される方からお話を伺い、レッスン方針を決めていきます。例えば、人前で演奏する時の緊張を和らげる精神的なコントロール、日々の練習のしかた、からだの使い方、暗符の方法、テクニックの上達など、さまざまな角度からレッスンします。自分ではなかなか気づかないくせや習性を客観的に分析することで、簡単に技術レベルが上がることもあります。また好きで始めた楽器なのに、腰痛やけんしょう炎などで練習がつらいとお悩みの方には、ひとりひとりに合った簡単で効果的なストレッチのプログラムを作っていきます。
Q.体験レッスンはできるの？
A.無料体験レッスンをしています。ひとりひとりの個性が違うように、レッスンの内容も変わってきます。興味がございましたら、まずはお気軽にご連絡ください。
レッスンの月謝
Aコース：月１回（６０分）＝６，０００円
Bコース：月２回（１２０分）＝１２，０００円
時間、曜日はご相談ください。
レッスンは個人レッスンです。
講師紹介
花尾律子(トータルトレーニング講師・フルート奏者・作曲家）
1995-1997年 ｳﾙﾘｹ･ｸﾚｰｽ･ﾀﾞｯﾍﾝｴﾝﾀﾞｰに師事。
1997年 ｳﾞｭﾙﾂﾌﾞﾙｸﾞ音楽大学卒業。
2000年 ﾃﾞｭｯｾﾙﾄﾞﾙﾌ音楽大学大学院卒業。
ドイツ音楽教員国家試験合格。ドイツ演奏家資格試験合格。
現代音楽の分野などで数々の賞を受賞。
2007年より愛知県春日井市を拠点に、独自のメソッドを応用したトータルトレーニングのレッスンを開始。
プロ･アマ問わず悩める音楽家のため、日々研究・観察を続けている。
花尾先生からのトータル･トレーニングについての詳しい説明はこちら。